Es una de aquellas noches increíbles, llena de misterio y de magia. El cielo estaba completamente oscuro, no existían estrellas, ni luna, las nubes cubrían la heavens como si fuesen un manto impenetrable. Él y yo estábamos frente a frente, nuestro destino unido de tal forma que no importaba el lugar ni la hora. Estábamos rotos, desilusionados y profundamente tristes, sin embargo, algo dentro de nosotros nos impulsaba a avanzar. Esa era nuestra única oportunidad de hallar esa intimidad eufórica, que tanto anhelábamos. Yo sabía que era necesario tomar la iniciativa, así que, me extendí la mano, ansiosa de comenzar nuestro camino. Él desesperado, me la aceptó.

1. Liberando el pasado para poder abrazar el futuro

La liberación del pasado es un camino difícil pero necesario para abrazar el futuro con confianza y plena disposición. Es un ciclo de reflexión y curación que requiere un esfuerzo y disposición de parte de quien joven y adulto.

Lo primero que hay que hacer es desprenderse de todos aquellos recuerdos y experiencias que han generado dolor, tristeza o resentimiento. Esta acción parece aterradora, pero es un paso decisivo para liberar el pasado que nos ata a situaciones o personas que nos limitan para alcanzar el futuro. La liberación del pasado significa abrazar el presente y no mirar hacia atrás, a pesar de que muchas veces sentimos el impulso de hacerlo.

Es importante incluir un enfoque orientado al futuro cuando emprendemos el camino de la liberación del pasado. Es necesario establecer metas y planes que sean una buena dirección para nosotros, con compromisos para los cuales nos comprometamos y les demos todo nuestro interés y esfuerzo. Esto enriquece nuestro futuro y nos permite desarrollar y avanzar en la dirección correcta.

Liberar el pasado para abrazar el futuro implica también aprender a perdonar. Esto significa despojarse del enojo hacia las personas, aceptar lo que ha pasado y vincularnos con la lección que nos enseñó el pasado. Sólo si estamos listos para perdonar y aprender podemos liberar el pasado y abrazar el futuro.

  • Es importante establecer metas y planes para el futuro.
  • Desprenderse de los recuerdos y experiencias que nos limitan.
  • Aprender y practicar el perdón para liberar el pasado.
  • Liberar el pasado para abrazar el futuro con confianza.

2. Construyendo una conexión para reforzar la intimidad

¿Quieres una conexión más profunda con tu pareja? El primer paso es construir tu relación para lograr una nivel de intimidad que satisface a ambos.

Para lograr una conexión íntima toma el tiempo necesario para aprender más acerca de tu pareja. Quizás le gusten distintas cosas o incluso disfruten pasatiempos nuevos al menos una vez al mes.

Dar espacio al otro para disfrutar de actividades individuales, también es importante para reforzar su intimidad. Observar la actividad individual ajena te da una oportunidad para sentir empatía y compasión de formas nuevas.

Debes tener en consideración también los límites de tu pareja. Dales a conocer tus límites y escucha los límites de tu pareja.

  • No entres sin llamar si la otra persona está en un lugar privado.
  • No le toques sin permiso.
  • No presiones por un acercamiento físico ni verbal si la otra persona no está lista para ello.

Tomar decisiones consensuadas es guía de sentido común para construir intimidad. Luego expresar tus deseos de forma abierta y directa te va a ayudar para construir un nivel de intimidad profunda. Compartiendo tus sentimientos juntos, tu conexión íntima va a fortalecerse.

3. Desafiando barreras para conquistar un nivel más profundo de conexión

Sin duda, el reto de conectarnos a niveles más profundos con el prójimo es desafiante. Una buena manera de empezar es identificando y comprendiendo aquellas barreras que nos impiden conectarnos de manera eficaz. Estas pueden ser entendidas y eliminadas a través de varias vías:

  • Ser honestos sobre cómo nos sentimos: Esto implica examinar aquellas emociones dentro de nosotras, que pudieran ser opuestas a conectarnos con otros.
  • Cuestionando motivos: Preguntarnos a nosotras mismas el porqué de nuestros miedos o desconectes.
  • Ser conscientes: Resulta esencial entender la situación en la que estamos, identificar los cambios externos y ser abiertos al mismo.

Entendemos que todos somos responsables del mantenimiento de la comunicación saludable. Este reto puede ser superado desarrollando un enfoque práctico y empático en nuestras relaciones, así como reconsiderando la estructura y dinámica de nuestras interacciones. Estamos seguros que si consecuentemente ponemos en práctica estas herramientas, lograremos aprender más entre nosotras, entendiéndonos y conectandonos de manera más profunda.

4. Descubriendo la confianza para amar a plenitud

Uno de los más poderosos sentimentos que tenemos en la vida es el amor y encontrar la confianza para expresarlo a plenitud puede ser todo un reto. Desde estar completamente vulnerables ante el amor hasta estar conscientes de los temores inherentes a la entrega de uno mismo, tomar los caminos correctos para desarrollar la libertad y el amor siempre se trata de hacer una buena elección.

La buena y mala noticia aquí es que, hasta cierto punto, el amor es un acto de elección. Elige estar abierto a la felicidad y la libertad que el amor trae. Esto se traduce en encontrar la confianza para percibir, detener las autopreservaciones, soltar los miedos internos y abrirse a la belleza integral de relación con otro. Ser conscientes de esto nos fortalece y expande a lo largo de nuestro camino.

Comienza por concentrarte en ti mismo y en tu propia autoformación. Toma el tiempo para explorar tus miedos, debilidades, habilidades y dones más profundos, y descubre cómo puedes usarlos para conocer y abrazar la vida que quieres. Aprovecha tu tiempo e identifica cuáles son los pensamientos, emociones e imaginación que podrían estar llevándote a hacia caminos equivocados.

A medida que avanzamos, es común iniciar un diálogo con nuestras imperfecciones y quebrantar la coraza de los miedos para desarrollar cuidado. Esto se puede lograr conectando desde la honestidad y el autoamor. Aquí es donde te recomendamos lo siguiente:

  • Aprende a hacer el amor antes que a volar
  • Cuestiona tus relaciones poniéndolas a prueba
  • Enfrenta, explora y exalta la vulnerabilidad
  • Acepta el poder de la energía parcial

Cada paso que emprendas para vigorizar la confianza te empujará cada vez más hacia una vida mejor. Cuando estés preparado para relaxar tu lado amoroso, abre tu corazón y abraza el don de conectar profundamente con otro.

5. Viviendo la alegría de la intimidad eufórica

Vimos ahora que la alegría de la intimidad eufórica es una manera de sentirse conectado a la libertad y al amor puro. Esta alegría se manifiesta en el momento en que nos entregamos a la divinidad interna, permitiéndonos disfrutar de su presencia constante. Con la ayuda de esta intimidad eufórica, podemos adentrarnos en un viaje de desarrollo personal y espiritual. Aquí hay cinco formas de vivir la alegría de la intimidad eufórica:

  • Sentido de libertad: Vivir esta intimidad eufórica te da una sensación de libertad inimaginable. Esto te conduce por un camino sin miedo, en el que podemos explorar lo que el universo nos tiene para ofrecer con confianza y desapego.
  • Renovación del alma: Vivir esta intimidad eufórica te da acceso a la energía vital de la vida. Esto nos conecta a nuestras almas de forma profunda y nos da la oportunidad de reconectar con nuestras verdaderas identidades.
  • Expansión de la consciencia: Esta intimidad eufórica te permitirá expandir tu consciencia para ingresar en un estado de conciencia más elevado. Esto te permitirá sentir y experimentar la vida desde una perspectiva más amplia e iluminada.
  • Liberación del dolor: Esta intimidad eufórica nos ofrecerá la oportunidad de liberar la energía bloqueada o reprimida dentro de nosotros. Esto nos permitirá dejar de estar enganchados a la tristeza y al sufrimiento, contribuyendo así a la recuperación de nuestra salud física, emocional y espiritual.

Cuando vivimos esta alegría de intimidad eufórica, recibimos el regalo de la completud y de desarrollar una conexión divina más profunda con nosotros mismos. Esta relación nos brinda la oportunidad de conectarnos con la fuente interna de poder y de amor incondicional.

6. Compartiendo sentimientos profundos para enriquecer el vínculo

A veces, mostrar nuestros sentimientos en nuestras relaciones significativas puede ser un desafío. Parece que para compartir nuestras emociones más profundas hay que sentirse seguros, ser respetuosos y tener cuidado de cómo nos comunicamos. Esto se hace más fácil cuando hay confianza y habilidad para realmente la leer al otro.

El resultado de compartir sentimientos como dolor o tristeza, puede ser gratificante. Esto también es una forma de dignificar nuestros sentimientos hacia el otro y fortalecer el vínculo. Muchas veces, la persona con la que compartimos nos devuelve sentimientos igualmente profundos que nos permiten pensar juntos sobre temas que son importantes para los dos.

Consejos para profundizar en el diálogo emocional:

  • Buscar momentos apropiados para expresar la profundidad de los sentimientos.
  • Crear espacio sin presiones ni violencia para que la otra persona se exprese de manera sincera.
  • Escuchar con respeto, sin interrupciones ni exigencias.
  • Tomar en cuenta el contexto, para hablar de nuestros sentimientos en el momento y lugar adecuado.

Apreciando los sentimientos profundos que tenemos uno al otro, podemos construir una conexión más íntima, honesta, amorosa y respetuosa. Nos permite darte el cuidado que necesitamos durante las alegrías y tristezas de la relación.

7. Conectando corazones para disfrutar la felicidad de la intimidad

¡La intimidad tiene el potencial de ser una bendición cuando el amor está presente! Es magnífico lo que nos permite compartir con nuestras parejas íntimas. Desde explorar diferentes placeres, suavizando y amplificando nuestras aflicciones e intimidades. Cuando se conectan los corazones, la felicidad resultante es indescriptible.

Lo maravilloso es que tenemos la oportunidad de disfrutar y experimentar la conexión tanto como queramos. Nuestros límites y los de nuestras parejas nos permitirán descubrir la “forma correcta” para conectar y establecer nuestra intimidad. Esto implica:

  • Escuchor con generosidad y cuidados nuestros deseos y los deseos de nuestras almas gemelas.
  • Comunicar mucho, antes, durante y después de toda experiencia íntima.
  • Integrar nuestras propias ideas y sueños lo más posible para crear la relación ideal solamente para nosotros.
  • Explorar nuestras mentes, cuerpos y almas con libertad y actitud respetuosa.

En última instancia, lo que nos dice la intimidad es que el amor nos une. Lo mejor es disfrutar el amor entre nuestro ser y el de nuestra pareja íntima sin ninguna expectativa ni prejuicio. La conexión es lo que importa, no como la otra persona vuelca sus sentimientos.

Cuando conectamos los corazones, es el principio de un viaje incalculablemente intenso. Abordando juntos nuestras flores y espinas para disfrutar de la felicidad de la intimidad. ¡Todos merecemos esto!

Con el paso de los años, llegamos a ese lugar de intimidad eufórica. Estábamos conectados a un nivel emocional tal que cuando estábamos juntos todo lo demás parecía carecer de importancia. Nuestro viaje no ha sido fácil, pero con la paciencia, comprensión, diversión y amor que compartimos hemos llegado a disfrutar de una intimidad duradera e irrepetible. ¡Buen camino!

Contenidos